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[日博体育]面对肥胖羞辱,我们应该怎么反抗?

来源:未知 作者:[db:作者] 发布时间:2020-07-04 01:41

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很多体型偏胖的朋友从小到大都有过这样的体验,被同学叫"小胖子"取一切侮辱身材的外号,被同学欺负,长大了之后因为身材不达标可能错失自己心仪的工作,遇到喜欢的人也不敢上前表白,无时无刻不活在因为肥胖造成的自卑里。

在这个以瘦为美的时代,人们对于肥胖有着先天性的否定、歧视与排斥,甚至会仅仅因为体型做出人格性的侮辱。越来越多的自媒体给肥胖者盖上不自律的标签,你胖就是因为你不够努力,就是因为懒惰、好吃、不运动,就是因为你缺乏意志力,放纵自己,你放弃自己的身材就相当于放弃了自己的人生!

这些一条条的罪名直接把肥胖者打入监狱,在他们饱受伤害的心上再插上一刀。肥胖并不等于不自律,造成肥胖的原因有很多,比如遗传因素和药物作用等,而不仅仅是生活习惯造成的。

评判肥胖的标准也绝不仅仅是用体重数来决定,而应该参考多方数值。通常来说,我们判断是否肥胖是看BMI指数,BMI指数超过23时我们即认为是肥胖。肥胖会造成多种代谢紊乱性疾病,过度肥胖对健康不利。但同样地,太过强调瘦也会对身体造成很大的伤害。很多人因为过度节食而产生了进食障碍,长期以往会患上厌食症,最后因为营养不良而死。

所以面对肥胖羞辱,我们首先要摆正自己的心态,告诉自己你真的很棒,给自己积极的心理暗示,然后采取科学的减肥方法,听从营养师的建议,切不可病急乱投医。如果体重基数过大,控制饮食和运动皆无效,可以考虑减重手术。如果只是体型微胖就做个快快乐乐的小胖子吧,你的人生除了减肥还有其他选择!

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