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[日博体育]黄芪泡水功效好,提醒:多加一物,好

来源:未知 作者:[db:作者] 发布时间:2020-08-02 01:26

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老百姓常说“黄芪一味胜百药”,黄芪真有这么大的功效吗?其实,虽然很多中医师在临床上都喜欢使用黄芪来滋补气血,但是黄芪的功效并不像老百姓传的那样神乎其神,黄芪的使用也是有针对性和禁忌症的,像有些虚热体质的人群,食用黄芪之后不但没有效果,反而还会对身体造成“虚不受补”的伤害。

许多中医认为,黄芪如果搭配当归效果更强。黄芪和当归,可以说是临床中经常使用的一个药对,两者都具有滋补气血的效果,而且效用平和,对于身体虚弱的人群尤其适合。

对于像出现了身体虚弱、气血亏虚、脸色不佳,甚至是神疲、倦怠等症状的人群,尤其适合服用当归和黄芪。

除了像传统的当归黄芪炖鸡之外,在冬天还可以将当归和黄芪加入羊肉汤中共同炖煮,不仅除味,还能增强羊肉的滋补效果,除此以外,当归配黄芪还有以下几大疗效。

1、调气血

气血是一个人赖以生存的物质。气有保护、温暖的作用,人体抵御外界风寒之气侵袭,全靠气的作用,如果气血出现亏虚,抵御能力下降,会出现身体抵抗能力下降,出现容易生病、四肢不暖等症状。黄芪和当归,滋补气血,能增强气血的功能,让人体的抵抗能力得到增强。

2、强肝肾

女子以肝为先天,男子以肾为先天。肝肾对于人来说,就像是发动机一样。黄芪和当归,能滋补脾胃,为肝肾提供能量和动力,当归和黄芪虽然直接滋补肝肾的效力比较差,但能滋补脾胃运化功能,达到间接营养肝肾的效果。

3、润脸色

脸色反应了气血的充盈的程度,如果脸色皓白、看不到血色,多半属于贫血的范畴。比如像多年未见的老朋友,见面第一句话却是“哟,老李,你的脸色咋这么白?”,这多半是体内气血不足,脸色失去了气血的濡养,就会出现皓白、皮肤干枯等现象。当归和黄芪滋气血,能让脸色重回红润。

4、强脾胃

脾胃是后天之本,能够消化水谷精微,滋补全身百脏。中医认为,当归和黄芪,药效主要针对脾胃,尤其对于脾胃虚弱、消化功能下降的人群来说,当归和黄芪尤其适合,这类人群食用当归黄芪粥,既美味又滋补。

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