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[日博体育]50岁是寿命决定期,医生忠告,长寿还

来源:未知 作者:[db:作者] 发布时间:2020-09-18 15:20

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到了50岁,最关心的是什么?当然是健康,医生提醒,50岁开始,男人的身体开始走下坡路,各种疾病都有可能找上,那么,到了50岁,如何来判断身体是否健康,如何才能更加长寿?

第一,50岁开始,男人一定要控制好自己的肚子,我们经常可以看到很多大腹便便的男性,但是你可能不知道,肚子越是膨隆,腰围越大,发生疾病的风险越高,医生说,男性腰围大于或等于85mm,即属于肥胖的范畴。

腹部脂肪越多的男性,发生高血压,糖尿病,冠心病,甚至癌症的风险越高。

第二,50岁开始,男性一定要注意自己的前列腺,前列腺越大的男性,越容易出现排尿困难,前列腺增生和前列腺癌,都可能会引起前列腺增大,前列腺增大导致一系列排尿异常,很容易对健康造成威胁。

第三,50岁开始,男性一定要注意自己的肝脏,长期不健康的饮食习惯,很容易导致脂肪肝的发生,严重的脂肪肝,可能会进一步转变为肝硬化,此外,长期酗酒,对肝脏的影响也比较大,要想远离肝病,男性一定要给自己的肝脏减负,尽量要它小一点。

第四,50岁开始,男性一定要注意自己的颈围,很多男人的脖子看起来又粗又短,其实这可能也是疾病来临的征兆,医生提醒,脖子又粗又短的人,很容易发生呼吸睡眠暂停综合症,这是一种非常危险的疾病。

第五,50岁开始,男性一定要注意自己的心脏,冠心病的患者可能会出现心脏增大,所以如果体检的时候查出左心室增大的人群,一定要注意心脏的健康。

一个男性要想长寿,这五个部位一定要控制的很好,如果体检的时候发现这几个部位都很大,那么你可一定要重视了,因为疾病可能会找上你。

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