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[日博体育]小儿也需要补肾?抓住冬季最佳调养时

来源:未知 作者:[db:作者] 发布时间:2020-05-31 03:15

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先天之本。

性命之根,

精神之舍,

肾者,

我们不一样

西医之肾

西医所说的“肾脏”,是泌尿系统组成部分之一。专门负责水液的调节和排泄,以及清除毒素的作用,是一个单纯的器官。

中医之肾

中医所说的“肾”是中医脏象学说中的概念。不仅仅局限于单个器官,而是主宰身体的动力源泉,决定着人一生的生长发育、生殖遗传、水液代谢、呼吸调节等。

三脏不足两常有余

孩子脏腑娇嫩,天生有“三不足两有余”的特点:

脾常不足、肺常不足、肾常不足,心、肝有余。

脾、肺、肾之间任何一个出现问题,都会相互影响。

脾和肺最直观的表现就是会让孩子生病,比如积食、便秘、鼻炎等;

而肾最直观的的表现则体现在孩子的生长发育上。

如何判断该不该补?

1、是不是小黄毛?

“发为血之余”,孩子肾精足就能生足够的血,所以肾精足的孩子血气肯定旺,血气旺了毛发才能得到润养,反之则毛发稀疏发黄。

2、有没有长得比别人慢?

肾气不足,则孩子囟门闭合晚、出牙慢、大动作发育晚,比如站立、走路都比同龄孩子晚很多。

3、会不会总尿床?

“肾者水藏,主津液”,睡觉盗汗、流口水、5岁以后还尿床的孩子,就该考虑是不是肾气不足。

4、有没有听不清?

肾开窍于耳,肾精充足,则听觉灵敏;相反,如果小小年纪就有耳鸣、非损伤性的听力下降,那就该想想孩子是不是肾气虚了。

孩子补肾,该从何下手?

食补为主

1、逢黑必补,黑色食物好养肾

2、咸入肾,咸味食物善养肾

3、肾谷豆,五谷之中黄豆最补肾

4、肾果栗,五果之中栗子最补肾

5、肾菜藿,五菜之中豆苗最补肾

6、肾畜彘,五畜之中猪肉最补肾

7、山药,补肾健脾的“上品之药”

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